Tratamiento natural para el estrés - Información, expertos y preguntas frecuentes

El estrés es una reacción psicológica y física normal a las exigencias crecientes de la vida. El control del estrés te da una variedad de instrumentos para reajustar tu sistema de alarma. Si no controlas el estrés, con mucha frecuencia tu cuerpo se encuentra en un estado de alerta continuo. Con el paso del tiempo, los altos niveles de estrés llevarán a problemas de salud serios. No esperes hasta que el estrés tenga un impacto negativo sobre tu salud, tus relaciones, o tu calidad de vida. Comienza a practicar hoy mismo una variedad de técnicas de control de estrés.

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El estrés puede tener causas ambientales que afectan el cuerpo y el sistema nervioso generando ansiedad y que puede derivar en depresión afectando a la persona y su entorno y provocando discapacidad. Requiere de adecuado manejo de causas y efectos mediante terapia alternativa y complementaria, terapias naturales de relajación, asesoramiento en manejo de factores causantes mediante terapias de mente y cuerpo y tratamientos convencionales.